Fibromiyalji geçmesi için ne yapmalı? Fibromiyaljiyi tedavi etmek karmaşık ve uzun vadeli bir süreç olabilir. Ancak doğru yaklaşımlarla ağrı yönetimi mümkün hale gelebilir. Bu tedavi sırasında ağrı kesiciler, kas gevşeticiler ve antidepresanlar kullanılabilir. Aynı zamanda fizik tedavi, egzersiz ve stres yönetimi büyük önem taşır. Fibromiyalji neyi sevmez? Fibromiyalji hastaları genellikle uyku sorunları yaşarlar ve kafein tüketimi bu sorunları daha da kötüleştirebilir. Alkol: Alkol tüketimi uyku kalitesini etkileyebilir ve ağrıyı artırabilir. Ayrıca alkol vücuttaki iltihabı artırabilir ve sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Fibromiyalji doğal yollarla nasıl geçer? Tedavi yanıtını iyileştiren ve ağrınızı sonlandıran doğal yöntemler: Egzersiz yapın ve hareket…
Yorum Bırak