El sıkma aleti hangi kasları çalıştırır? İlk bakışta, bir el yayının sadece parmak ve kol kaslarını çalıştırdığı düşünülebilir. Ancak, esasen parmak, ön kol ve bilek kaslarını çalıştıran bu yaylar aslında birçok kasın aynı anda çalışmasına izin verir. Ön kol, el veya bilek hareketleri birçok kasın aynı anda çalışmasını gerektirir. El topu hangi kasları çalıştırır? Handbagels hangi kasları çalıştırır? Yumuşak ve esnek bir yapıya sahip olan Handbagels, avuç içine yerleştirilerek kullanılır. Büyük etkiye sahip küçük ürün, parmak, bilek ve ön kol kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. El yayı gerçekten işe yarıyor mu? El yayları dayanıklılık ve kas güçlendirmesi sağlar, ancak bileklerin incelmesi…
Yorum Bırak