Simit yemek zararlı mı? İçeriğinden dolayı diyabet ve kansızlık durumlarında da tercih edilmektedir. Ancak susam yağlı bir besin olduğundan simit gibi susam açısından zengin besinlerin aşırı tüketimi kilo problemlerine yol açabilir. Alerjisi olanlarda ise ciltte kızarıklık, döküntü, kaşıntı, baş dönmesi ve tansiyon sorunları gibi sorunlara yol açabilir. Susamlı simit kolesterolü yükseltir mi? Lif açısından oldukça zengindir. Susamın mideye faydaları arasında sindirim sorunlarına yardımcı olması da yer alır. Bağırsak hareketlerini düzenleyen susam, otoimmün hastalıkların semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olur. Lignanlar ve fitosteroller sayesinde kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Yağlı yemek karaciğere zarar verir mi? Aşırı alkol tüketiminin yanı sıra sağlıksız beslenme ve…
Yorum Bırak